En éstos tiempos de pandemia muchos de nosotros y muchas de nuestras personas queridas nos estamos enfrentando a la depresión. Los síntomas pueden ser: pérdida de interés en lo que hacemos, incapacidad de conectarse con los demás, pensar que esto nunca va a mejorar, quedarnos sin energía para hacer cambios, lastimarse a sí mismo de… Seguir leyendo Prácticas curativas de la consciencia
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La historia de BKS Iyengar y su hija Geeta
La primera vez que entré a una escuela de yoga Iyengar, estaba de viaje en el norte de EU en un invierno muy frío. Muy cerca de navidad, busqué clases de yoga para escapar de la nieve (era practicante de Hatha Yoga) y me encontré una escuela Iyengar. Me apunté para una clase y resulté… Seguir leyendo La historia de BKS Iyengar y su hija Geeta