La privacidad y las clases de yoga en línea

A un año de haber iniciado el dar clases de yoga vía zoom, como maestros de yoga nos hemos tenido que adaptar: hemos abierto una ventana a nuestra privacidad. Nuestros alumnos pueden ver cómo vivimos el yoga en casa. Para algunos, que ya daban clases en su propio espacio, esto no fue un cambio significativo,… Seguir leyendo La privacidad y las clases de yoga en línea

¿De dónde viene la palabra Kurunta?

Kurunta quiere decir marioneta en sánscrito. En el yoga Iyengar se refiere al trabajo de yoga con cuerdas, donde tú eres tu propio titiritero. En mi búsqueda para rastrear y entender por qué a veces lo escriben korunta, encontré que existen muchos otros textos sobre yoga que no son bien conocidos y que datan de… Seguir leyendo ¿De dónde viene la palabra Kurunta?

Prácticas curativas de la consciencia

En éstos tiempos de pandemia muchos de nosotros y muchas de nuestras personas queridas nos estamos enfrentando a la depresión. Los síntomas pueden ser: pérdida de interés en lo que hacemos, incapacidad de conectarse con los demás, pensar que esto nunca va a mejorar, quedarnos sin energía para hacer cambios, lastimarse a sí mismo de… Seguir leyendo Prácticas curativas de la consciencia

La historia de BKS Iyengar y su hija Geeta

La primera vez que entré a una escuela de yoga Iyengar, estaba de viaje en el norte de EU en un invierno muy frío. Muy cerca de navidad, busqué clases de yoga para escapar de la nieve (era practicante de Hatha Yoga) y me encontré una escuela Iyengar. Me apunté para una clase y resulté… Seguir leyendo La historia de BKS Iyengar y su hija Geeta